Ya sea un triatleta o un entusiasta ocasional de los deportes, cuando usted se ejercita aumenta las necesidades nutricionales de su cuerpo. Los productos Herbalife de Energía y Salud ayudan a llevar nutrientes clave para apoyar la recuperación y optimizar el desempeño atlético.
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Estos productos pueden ser tomados tanto por las personas que van simplemente al gimnasio como por los deportistas que entrenan y compiten. Independientemente del nivel de actividad, Herbalife puede ser usado para cargar combustible, reparar y recuperar.
Combustible Media hora antes de iniciar la actividad física toma un batido Fórmula 1, batido de proteínas acompañado con una capsula de Multivitaminas . Proporciona combustible inmediato (carbohidratos) y ayuda a prescindir de la utilización del combustible almacenado en los músculos (glucógeno). Puedes Agregar NRG ya sea en Tabletas o en Te para Generar la Energia Necesaria Durante el entrenamiento.
Hidratación Durante el entrenamiento, competición o ejercicio físico, toma líquidos al menos cada quince minutos. No esperes a tener sed: bebe agua con H3Oformulado especialmente para deportistas, y toma el Té Instantáneo NRG tanto como desees durante el entrenamiento.
Reparación En el plazo de media hora desde que se finaliza la actividad física, toma un batido de proteínas Fórmula 1 diluido en agua y leche de soja o yogurt, o toma una Barrita con Proteínas. Como suplemento proteico mezcla Fórmula 3 Polvo de Proteínaen un batido Fórmula 1. Las proteínas reparan los músculos dañados y mantienen e incrementan la masa muscular. Para mantener e incrementar la masa muscular necesitas entre 1,25 y 1,50 gramos de proteína por kilo de peso (1,25 g/kg para deportes de pelota y 1,50 g/kg para deportes más exigentes como maratones y pesas). Acompañalo con Join Support para recuperar inflamacion en las articulaciones
Recuperación
Toma una combinación de antioxidantes, incluyendo una tableta de RoseOx, y una tableta de Herbalifeline. Pasadas entre una y dos horas desde la finalización de la actividad física recomendamos tomar Lift-off herbalife para agilizar la mente, y estar activo el resto del dia con la energia necesaria, sin sentir desgaste fisico.
Complementos
Existe una gran variedad de suplementos que puedes sumar a tu dieta herbalife para deportista, pero depende de tu meta, ya sea bajar de peso, subir de peso, incrementar musculos, o simplemente para mantenerte en forma...
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Nota: Losproductos de Herbalifehay que entenderlos como una Nutrición a largo plazo y así tomarlos de forma constante y programada, por los beneficios que implica una buena nutrición para nuestro organismo y nuestra salud. La creatina incrementa la retención de líquido intramuscular y aumenta el rendimiento. Algunos estudios afirman que la creatina por si misma incrementa el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, otros estudios afirman que es el agua que produce más tensión en la fibra muscular produciendo un aumento del rendimiento. En todo caso, puede producir efectos secundarios, además de producir un efecto “deshinchamiento” en el deportista, haciendo que éste pierda rápidamente su masa muscular una vez ha dejado de consumirla. Por estos motivos ningún producto Herbalife contiene creatina.
